Fysio zwangerschap

Jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd zijn speciale periodes waarin je vooral wilt genieten. Er verandert tegelijkertijd veel in je lichaam. Deze lichamelijke veranderingen kunnen fysieke ongemakken, waaronder bekkenklachten veroorzaken. Veelvoorkomende symptomen zijn bekkenpijn, lage rugklachten, urineverlies en ontlastingsverlies. Fysio zwangerschap kan helpen om deze klachten tijdens de zwangerschap te verminderen of te voorkomen. 

Heb jij last van bekkenklachten tijdens of na de zwangerschap? Neem gerust contact op voor een afspraak bij een van onze gespecialiseerde bekkenfysiotherapeuten. Zij zijn expert op het gebied van fysio zwangerschap en helpen je graag in het proces van jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd.

Bekkenfysiotherapie

Bekkenfysiotherapie richt zich op het voorkomen en het behandelen van klachten rondom de buik, het bekken, de heupen en de lage rug. Dit zijn veelvoorkomende klachten tijdens of na de zwangerschap. Binnen Fysiotherapie Beatrixpark zijn meerder fysiotherapeuten gespecialiseerd in bekkenfysiotherapie. De behandeling is afhankelijk van jouw klachten en jouw hulpvraag. Enkele behandelmogelijkheden zijn:

– Uitleg en adviezen over jouw klachten
– Oefentherapie in de buik-, lage rug- en heupregio
– Bekkenbodemoefeningen, eventueel met ondersteuning van biofeedback, elektrostimulatie en ballontraining

MamaFit

Sporten tijdens en na de zwangerschap is gezond voor jou én voor jouw baby. Wist je dat we bij Fysiotherapie Beatrixpark specifieke beweegprogramma’s aanbieden om je te ondersteunen, zowel tijdens als na de zwangerschap? Zo bieden wij ZwangerFit en MamaFit. De trainingen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedere zwangere of net bevallen vrouw. Onder begeleiding van gespecialiseerde trainers worden diverse conditie-, coördinatie-, stabiliteits- en krachtoefeningen uitgevoerd. Hierbij is extra aandacht voor de rug-, buik- en bekkenspieren. Er is zowel een indoor- als een outdoor-ZwangerFit en MamaFit trainingsgroep.