Fysio Fitness

Fysio-Fitness is een onderdeel van Fysiotherapie Beatrixpark en is een gezonde, veilige en verantwoorde manier van sporten in onze ruime oefenzaal met veel fitnessapparatuur. Of je nu sportief bent of nog weinig ervaring hebt met sporten, onze Fysio-Fitness is voor iedereen. Daarnaast is Fysio-Fitness Beatrixpark een ideale aanvulling op een fysiotherapeutische behandelperiode in onze praktijk. Op deze manier kunnen wij ook preventief veel voor je betekenen. Denk bijvoorbeeld aan het voorkomen van bepaalde klachten en het opbouwen van jouw fysieke fitheid.

Werkwijze

Lisanne, Maurits en Luke zijn de Fysio-Fitness trainers. Zij zijn experts op het gebied van groepstrainingen en personal training. Na aanmelding wordt er een afspraak met je gemaakt voor een intake. De intake bestaat uit een gesprek waarin jouw persoonlijke doelstellingen worden besproken en waarbij je na het gesprek direct de zaal in gaat met de trainer. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema en de trainer neemt deze met je door in de oefenzaal. Indien nodig is het altijd mogelijk om evaluatiemomenten in te plannen om jouw voortgang te bespreken. Lisanne, Maurits en/of Melissa zijn elke dag aanwezig in de oefenzaal om vragen te beantwoorden en je te begeleiden.

Small Group Training

Als je lid bent van Fysio-Fitness heb je de mogelijkheid om je in te schrijven voor de Small Group trainingen. Dit zijn trainingen in een kleine groep van maximaal vier personen onder begeleiding van één van de trainers. Tijdens deze trainingen worden verschillende oefeningen gecombineerd en vormen ze samen een training voor het gehele lichaam. Denk hierbij aan een combinatie van kracht-, coördinatie- en stabiliteitsoefeningen en eventueel oefeningen om de conditie te verbeteren. De oefeningen worden op maat aangeboden zodat iedereen deze kan uit voeren. Voor meer informatie over Small Group trainingen kan je terecht bij onze Fysio-Fitness trainers.

Sportmassage

Naast Fysio-Fitness en Small Group Training biedt Fysiotherapie Beatrixpark ook sportmassages aan. Klik hier voor meer informatie.

De voordelen van Fysio-Fitness

Onbeperkt sporten
Continue begeleiding van trainers
Ruime openingstijden
Ook in de avond en zaterdags geopend
Gratis evaluatiemomenten om jouw voortgang te bespreken
Mogelijkheid om in kleine groepjes te trainen (Small Group Training)

Fysio-Fitness biedt jou de mogelijkheid om onbeperkt te sporten binnen onze ruime openingstijden en zelfs op zaterdag. Voor meer informatie kan je contact opnemen met de praktijk, bereikbaar op
0318-614863 of via info@fysiotherapie-ede.nl.

Lees meer

Wat zijn de effecten van Fysio-Fitness?

Uitgaande van een regelmatige en verantwoorde training komen de volgende resultaten naar voren uit onderzoek:

Verbetering van conditie
Verbetering van spierkracht en spierfunctie
Gewichtsafname
Versterking van het afweermechanisme
Verbetering van cholesterolspiegel
Gelijkmatige daling van een (te) hoge bloeddruk
Preventie en verbetering van aandoeningen aan hart- en bloedvaten
Verbetering prestatievermogen in het dagelijkse leven
Vermindering van stress en depressies

Tarieven

Een abonnement voor onbeperkt sporten kost € 39,95 per maand.
Bij de start wordt een intake-gesprek ingepland met een van de Fysio-Fitness trainer. De eenmalige kosten voor de intake bedragen € 25,00
Het abonnement start op de dag van jouw eerste training en is na 3 maanden per maand opzegbaar.

Openingstijden voor Fysio-Fitness

Maandag:	8.00 – 18.00	19.00 – 21.00
Dinsdag:	8.00 – 21.00
Woensdag:	8.00 – 10.00	11.00 – 21.00
Donderdag:	8.00 – 18.00	20.00 – 21.00
Vrijdag:	8.00 – 17.00
Zaterdag:	8.00 – 11.00
Zondag:	Gesloten
Feestdagen:	Gesloten

Zaalregels

In onze oefenzaal gelden de volgende regels:

In de oefenzaal worden binnen schoenen gedragen.
Op alle apparaten gebruikt u uw eigen handdoek.
De apparaten maakt u na gebruik schoon met de spray/papier die op de balie staan.
Losse onderdelen legt u na gebruik terug: halters, dumbels, gewichten haalt u weer van de stangen.
In verband met het milieu vragen wij u een hersluitbare bidon te gebruiken.
Fysiotherapie Beatrixpark is niet aansprakelijk voor verlies of diefstal van uw eigendommen. Maak daarom gebruik van onze lockers.
Zorg voor een goede doorstroming op de apparaten.
In verband met de veiligheid kunt u uw kinderen niet meenemen in de oefenzaal.