Nekpijn Ede

Home » Nekpijn Ede

Nekpijn Ede

Nekpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten. Ongeveer twee derde van de bevolking krijgt er op een bepaald moment in het leven mee te maken. De nek bevat spieren, gewrichten en banden die allemaal een rol kunnen spelen bij het ontstaan van nekpijn. Gelukkig zijn nekklachten vaak van korte duur en kunnen ze verbeteren door regelmatig en gevarieerd te bewegen. Maar soms blijft nekpijn langer aanhouden. In dat geval is het belangrijk om de onderliggende oorzaak van de nekpijn te onderzoeken, zodat een gerichte behandeling kan worden ingezet.  

Last van nekklachten of nekpijn in Ede? Blijf niet te lang rondlopen met nekpijn en maak een afspraak met een van onze fysiotherapeuten voor deskundige hulp. Fysiotherapie Beatrixpark in Ede helpt je graag om van jouw nekpijn af te komen.  

Welke vormen van nekklachten en nekpijn zijn er?

Nekpijn kan worden onderverdeeld in acute en chronische klachten. Acute nekpijn is meestal kortdurend, tot ongeveer zes weken. Als de pijn na twaalf weken nog steeds aanwezig is, spreken we van chronische nekpijn. Ondanks de naam betekent dit niet dat je er niets aan kunt doen. Ook chronische nekpijn kan goed behandeld worden met de juiste aanpak. Vaak voelen mensen een zeurende pijn in de nek, die kan uitstralen naar de schouders of bovenrug. Andere symptomen zijn stijfheid, moeite met het draaien van de nek, tintelingen in de armen, hoofdpijn of duizeligheid. Ervaar je vormen van nekpijn? Kies voor een deskundige nekbehandeling van onze fysiotherapeuten van Fysiotherapie Beatrixpark in Ede.  

Hoe ontstaan nekklachten en nekpijn?

Nekpijn ontstaat vaak door een combinatie van factoren. In veel gevallen is er geen duidelijke medische oorzaak. We spreken dan van ‘aspecifieke nekpijn’. Dit kan onder andere te maken hebben met houding, manier van bewegen of externe factoren zoals stress. Enkele factoren die de kans op nekklachten vergroten zijn hoge werkdruk of stress, overbelasting van de nekspieren en langdurig in dezelfde houding werken. Veelvoorkomende oorzaken van nekpijn zijn:

Overbelasting van de nekspieren
Spanningshoofdpijn
Nektrauma, bijvoorbeeld door een val of ongeval
Houdingsgerelateerde klachten
Artrose
Nekhernia 

Hoe kun je nekklachten en nekpijn voorkomen?

Nekpijn is vaak onschuldig, maar het liefst wil je ze natuurlijk helemaal voorkomen. Enkele tips om de kans op nekpijn te verminderen zijn: 

– Afwisselen van houding. Vermijd langdurig in één houding te zitten en wissel regelmatig van positie.

– Stress verminderen. Een gezonde balans tussen werk en privé helpt om nekklachten te voorkomen. 

– Nekspieren versterken. Sterkere nekspieren raken minder snel overbelast. Oefeningen gericht op het versterken van de nek kunnen helpen. Vraag gerust om advies als je hiermee aan de slag wilt. 

Hoe kunnen wij je helpen bij nekklachten en nekpijn? 

Heb je last van nekpijn in Ede? Wacht niet langer en maak een afspraak voor een persoonlijke behandeling. Onze fysiotherapeuten helpen je door na een intake en onderzoek te bepalen wat de oorzaak is van je nekklachten. Samen stellen we een behandelplan op. Enkele interventies die toegepast kunnen worden zijn: 

– Manuele therapie
– Algemene fysiotherapie
– Dry needling
– Advies en begeleiding rondom fysieke en mentale gezondheid 

Maak een afspraak

Nekpijn Ede