Bij Fysiotherapie Beatrixpark kun je eenmaal per week deelnemen aan een wandelgroep. De wandeling duurt ongeveer een uur. Tijdens de wandeling wordt een aantal korte tussenstops gehouden, waar gerichte oefeningen worden gedaan met de focus op kracht en balans. Er wordt getraind met je eigen lichaamsgewicht, en er wordt gebruik gemaakt van elastieken en lichte gewichten om de oefeningen extra effectief te maken. De wandelgroep is ideaal voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil werken aan conditie, spierkracht en stabiliteit – én ondertussen wil genieten van de buitenlucht!

• Uithoudingsvermogen
• Kracht
• Balans

De wandelgroep is elke donderdagochtend 11.00 – 12.00 u. De groep bestaat uit maximaal 15 deelnemers.

Deelname aan de groepsles is mogelijk op basis van een onbeperkt Fysio-Fitness abonnement (€ 42,50 per maand) in combinatie met een 10-strippenkaart ‘Groepslessen’ (éénmalige kosten € 40,00). Met deze strippenkaart kun je ook deelnemen aan andere groepslessen die vanuit Fysio-Fitness worden aangeboden.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met een van de Fysio-Fitness trainers bij Fysiotherapie Beatrixpark. Aanmelden kan via: fysiofitness@fysiotherapie-ede.nl of telefonisch bereikbaar op 0318-614863