Kracht & Balans 50+

Home » Kracht & Balans 50+

Kracht & Balans 50+

Fysiotherapie Beatrixpark biedt het beweegprogramma ‘Kracht & Balans 50+’. Deze groepsles bestaat uit een variatie aan oefeningen gericht op kracht en stabiliteit. Hierbij wordt gebruik gemaakt van losse gewichten, maar wordt ook gewerkt met je eigen lichaamsgewicht. Bij Kracht & Balans 50+ train je één keer per week in de groepsles en daarnaast train je op andere momenten zelfstandig in de oefenzaal aan de hand van een persoonlijk trainingsschema.

De groepslessen worden gegeven door een deskundige Fysio-Fitness trainer. Tijdens de training worden er verschillende oefeningen gedaan gericht op het verbeteren van:

• Stabiliteit
• Balans
• Core
• Versterken kracht buikspieren

Wanneer is de groepsles?

De groepsles Kracht & Balans 50+ wordt gegeven op maandagavond 19.00 – 20.00 u in oefenzaal 2. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers.

Wat zijn de kosten?

Deelname aan de groepsles is mogelijk op basis van een onbeperkt Fysio-Fitness abonnement (€ 42,50 per maand) in combinatie met een 10-strippenkaart ‘Groepslessen’ (éénmalige kosten € 40,00). Met deze strippenkaart kun je ook deelnemen aan andere groepslessen die vanuit Fysio-Fitness worden aangeboden.

Meer informatie en aanmelden

Voor meer informatie kun je contact opnemen met een van de Fysio-Fitness trainers bij Fysiotherapie Beatrixpark. Aanmelden kan via: fysiofitness@fysiotherapie-ede.nl of telefonisch bereikbaar op 0318-614863

Onze Kracht & Balans trainers zijn

Luke van den Boogaard

Fysio-Fitness trainer

Maak een afspraak

Kracht & Balans 50+